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ATIVIDADES FÍSICAS PARA TODOS OS GOSTOS

  • Categoria: Notícias
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A Hidroginástica é um dos grandes sucessos de atividades especializadas no clube. As aulas são dinâmicas e animadas, proporcionam vários benefícios ao corpo. Acontecem sempre as quartas e sextas, com turmas nos seguintes horários: 8h – 10h15min -19h 30min –20h15min.

HidroginasticaHidroginastica

As atividades aquáticas é um dos destaques do clube.As atividades aquáticas é um dos destaques do clube.

A natação é uma das mais completas atividades físicas, por movimentar praticamente todos os músculos e articulações, além de beneficiar o sistema respiratório. O clube oferece aulas para adultos e crianças com horários variados pela manhã e noite.

Natacao.Natacao.

A Water Bike é uma das mais novas atividades especializadas do Clube Náutico. É uma atividade com bicicleta aquática que proporciona diversos benefícios para seus praticantes, como aumento de força muscular e redução de medidas. Aulas as terças e quintas com turmas nos seguintes horários: 7h – 18h – 19h25min.

Witer Bike.Witer Bike.


O Deep Running é a prática de corrida aquática com colete ou com flutuador. Essa modalidade é ideal para reabilitação de lesões e recondicionamento muscular, além de aumentar a capacidade cardiopulmonar. As aulas acontecem as terças e quintas com horários pela manhã e noite.

Lembre-se que a prática de exercícios físicos traz grandes benefícios para a saúde mental e física. Escolha a atividade que mais lhe traga prazer.

Para maiores informações entre em contato com a SEP - 3774 5005 (ramal 28), após as 17h.

por Juliano Zueira