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Prática regular de atividades físicas = QUALIDADE DE VIDA

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A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. É consenso que o corpo funciona melhor quando está em constante movimento, pois os músculos se desenvolvem melhor quando são mais requisitados. Todo o sistema circulatório tende a se adaptar à maior necessidade de suprir oxigênio durante as atividades físicas e para tudo no corpo a lógica parece ser a mesma.

A pessoa que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde. Exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Ou seja, há melhora significativa na qualidade de vida!

No Clube Náutico o associado utiliza uma das melhores academias de Sete Lagoas. Uma das áreas mais frequentadas do Clube Náutico, a academia de musculação dispõe de um projeto com áreas especiais, piso e sistema de climatização de primeira qualidade, além de equipamentos modernos e profissionais qualificados.

Horários:
Terça a sexta-feira: 6h às 21:30h.
Sábado: 8h às 12h e de 14h às 17h.
Domingos e feriados: 8h às 12h.

Valores:
Musculação: R$ 58,00.
Avaliação: R$ 45,00.
Nutricionista: R$ 55,00.

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