Dica do Projeto Verão do Clube Náutico para você arrasar!!!
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Você pratica atividades físicas com regularidade?
A prática é indicada para todas as idades. Ela traz múltiplos benefícios como perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso até a redução do estresse e o cansaço.
Mais do que isso, a prática de exercícios ajuda na saúde mental. Questões como a recuperação da autoestima e os efeitos no convívio social.
Hábitos saudáveis geram pessoas saudáveis!
Diretoria Renovação 2013/2016.
Por Pok Ta Pok