Hidroginástica

A Hidroginástica do Clube Náutico é um dos grandes sucessos de atividades especializadas entre os associados.

As aulas são dinâmicas e animadas, possibilitando que os alunos atinjam os objetivos dessa atividade que são o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Além do combate ao estresse e melhora da qualidade de vida dos praticantes. 

HORÁRIOS E VALORES 

Valor: R$67,00 (sessenta e sete reais)

TERÇA E QUINTA 

• 10h20 (gratuita)
• 16h (gratuita)

QUARTA E SEXTA

• 8h 
• 10h20 (gratuita)
• 16h (gratuita)

Lembre-se que a prática de exercícios físicos deve ser vista como um grande benefício para nossa saúde. Escolha a atividade física que mais lhe traga prazer.