Ginástica - 3 em 1
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A Ginástica 3 em 1 é sucesso entre os sócios do Clube Náutico, e tem conquistado cada vez mais adeptos. Essa atividade inclui alongamento, localizada e abdominal.
As incrições para esse exercício são gratuitas e limitadas e podem ser realizadas no DESEL - Departamento de Esportes, Saúde e Lazer.
DIAS: Terça e Quinta-feira
HORÁRIOS: 07:10
08:30
17:10
18:00