Ginástica - 3 em 1

A Ginástica 3 em 1 é sucesso entre os sócios do Clube Náutico, e tem conquistado cada vez mais adeptos. Essa atividade inclui alongamento, localizada e abdominal. 

As incrições para esse exercício são gratuitas e limitadas e podem ser realizadas no DESEL - Departamento de Esportes, Saúde e Lazer. 

DIAS: Terça e Quinta-feira
HORÁRIOS: 07:10
                    08:30
                    17:10
                    18:00